血糖値を下げる>血糖値が原因？高血糖が引き起こす合併症を知っていますか？

高脂血症や高血圧症は高血糖が原因で引き起こされる
病気になります。
高脂血症とは、動脈硬化を引き起します。
健康診断の血液検査で発見されるものですが、自分では
なかなか気が付きにくい病気です。
治療方法としては、運動や食事療法となります。
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また高血圧症は日本人に多く見られる病気です、
これは、三大成人病である脳卒中や心筋梗塞などを
引き起こす原因となります。
大変怖い病気で、死にいたることもあるのです。
高血圧症の治療方法としては、まずは食事療法、投薬治療
そして運動となります。
これらの病気はどちらも運動や食事療法が治療で重要と
なってくるのです。

特に食事は重要で、コレステロールを上げないように、
また血糖値を上げないような食事を取ら無ければいけません。
自分の食べたいものを食べたりしていると、恐ろしい
病気を引き起こすことになります。
またこれらの病気は、すぐに治るものでもありません。
ですから、病気にならにように正しい食生活を送る
ようにこころがけましょう。